‼️Neuer Kurs ab 10.02.23 mit Leon17:00-18:00 ‼️
BoxCamp ist ein Kurs, in dem die boxerische Fitness im Vordergrund steht. Es werden verschiedene Formen von Kraft, Ausdauer, Koordination, Reflexe und Hüftmobilität trainiert.
Zu den boxerischen Elementen kommen Einflüsse aus dem Kickboxen hinzu, um somit ein flächendeckendes Ganzkörpertraining zu schaffen.
Der Kurs findet freitags von 17 bis 18 Uhr statt. Es wird circa 50 Minuten trainiert und die letzten 10 Minuten werden genutzt, um die Mobilität des gesamten Körpers zu verbessern.
Wir freuen uns auf euch! 🙂
