Gero Lammer

Neon Jumping Special

von Gero Lammer
10. Februar 202310. Februar 2023

Jumping Special am 22. Feburar! Wer will bitte in Neon Kleidung kommen 🙂 Liste für Musikwünsche liegt aus! Wir freuen uns auf dich!

Neuer Kurs: Boxcamp

von Gero Lammer
10. Februar 202310. Februar 2023

‼️Neuer Kurs ab 10.02.23 mit Leon17:00-18:00 ‼️ BoxCamp ist ein Kurs, in dem die boxerische Fitness im Vordergrund steht. Es werden verschiedene Formen von Kraft, Ausdauer, Koordination, Reflexe und Hüftmobilität trainiert.Zu den boxerischen Elementen kommen Einflüsse aus dem Kickboxen hinzu, um somit ein flächendeckendes Ganzkörpertraining zu schaffen.Der Kurs findet freitags von 17 bis 18 Uhr statt. Es wird circa 50 Minuten trainiert und die letzten 10 Minuten werden genutzt, um die Mobilität des gesamten Körpers… Weiterlesen »Neuer Kurs: Boxcamp

Wir wünschen ein gesundes und aktives Jahr 2023 :) Ab Mittwoch den 4.1.23 findet Vinyasa yoga mit Stephie immer mittwochs um 19:00 Uhr statt. von 18:00-19:00 ist an geraden Wochentagen Powerdumbell und an ungeraden Tagen Jumping mit Moni.

von Gero Lammer
28. Dezember 20222. Januar 2023

Neon Jumping Special

Neuer Kurs: Boxcamp

Wir wünschen ein gesundes und aktives Jahr 2023 :) Ab Mittwoch den 4.1.23 findet Vinyasa yoga mit Stephie immer mittwochs um 19:00 Uhr statt. von 18:00-19:00 ist an geraden Wochentagen Powerdumbell und an ungeraden Tagen Jumping mit Moni.

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