Neuer Mobility-Core Kurs

Da Stephie vorübergehend pausieren muss, wird es freitags einen neuen Kurs geben, der seinen Fokus auf Mobilitäts- und Bauchtraining legt.

Mobility Training bieten ein ganzheitliches Training für deinen Körper. Mobility-Übungen verbessern deine kontrollierte, aktive Beweglichkeit in den Gelenken. Mobility Training verbessert die Körperhaltung, lindert Verspannungen/Schmerzen und hält dich und deinen Körper fit.

Der Kurs findet Freitags um 18 Uhr statt und wird von Leon geleitet.

Wir freuen uns auf dich!